[tie_full_img]
[/tie_full_img]
Speciale Meditatie Gratis Leren
Wil jij een speciale Meditatie gratis leren? Misschien weet je nog niet wat dit voor Meditatie is? Deze Meditatie is een simpele meditatie techniek die gebruik maakt van een mantra. Mensen hebben duizenden euro’s, dollars en ponden betaald om dit te leren, maar ik vind dat een meditatie techniek niet alleen voor mensen met geld beschikbaar moet zijn, maar beschikbaar moet zijn voor iedereen! De prijs van deze Meditatie is al een heel eind gezakt nu de ergste hype over is. Maar vandaag leer jij deze techniek, helemaal gratis!
Veel bekende mensen maken gebruik van deze Meditatie techniek
Bekendheden zoals Russell Brand, Ellen DeGeneres en Cameron Diaz om er een paar te noemen en zo zijn er lijsten waar nog veel meer bekenden mensen op staan, tot presidenten aan toe.
Wat zou deze Meditatie techniek doen?
Deze Meditatie zou volgens de officiële site van deze meditatie kan het onder andere stress, angst en slaapproblemen verminderen. Daarnaast zou het helpen bij spanning en helpen bij stemmingsstoornissen. Nu moet ik zeggen dat ik het daar mee eens ben, want eigenlijk elke vorm van meditatie die ik heb geprobeerd helpt je (naar mijn mening) hierbij. Bij het beoefenen van deze meditatie breng je je geest naar binnen, worden je gedachten rustiger en bereik je een ultieme staat van bewustzijn. (Dit melden de officiële bronnen). Ik heb het nu een tijdje gedaan en ik moet zeggen deze Meditatie techniek een fijne meditatie techniek is, maar is naar mijn mening geen honderden tot duizenden euro’s waard. En ik blijf erbij, ook mensen die elk dubbeltje moet omdraaien hebben het recht om deze techniek te leren!
De Prijs van deze Meditatie
De prijs van deze Meditatie is flink gezakt, zo koste het een aantal jaar geleden $2500,00 om de basis te leren, dit zakte naar $1500,00 en op moment van schrijven zijn de prijzen nog meer gezakt en kun je het in Nederland al leren voor minder als 1000 euro. Diegene die dit concept groot heeft gemaakt had in de jaren 90 een imperium wat volgens diverse bronnen in die jaren miljarden waard was.
De Techniek!
Wil jij deze Meditatie gratis leren? Deze Meditatie techniek is als volgt (volgens bronnen, die onderaan de pagina staan):
- Sluit je ogen en wacht een aantal seconden. Begin dan met je Mantra, herhaal hem van binnen in het begin van de meditatie. (Mantra kom ik zo op terug).
- Na een tijdje zou je het moeten “laten gaan” en de “mantra moeten toestaan te veranderen op welke manier het wil”. Of het nu harder of zachter, sneller of langzamer, duidelijker of onduidelijker wordt. Neem het hoe het komt. De Mantra moet je gaan horen in plaats van op te noemen.
- Sta toe dat gedachten bij je binnen komen en meegaan met de mantra. Je hoeft de gedachten niet weg te stoppen of de mantra weer extra gaan gebruiken om de gedachten weg te duwen, dit is niet nodig!
- Wanneer je de mantra niet meer hoort en je geest geen gedachten meer heeft/ binnen krijgt kom je rustig aan terug bij de mantra. Dit betekent dat je je bewust dient te worden dat je de mantra niet meer hoort en wanneer je je hiervan bewust bent zou dit de mantra bij je terug moeten brengen.
- Aan het einde van de meditatie denk niet aan de mantra, blijf nog 2 minuten rustig met gesloten ogen zitten en kom dan terug..
Dit doe je dan tweemaal daags, één keer in de ochtend na het wakker worden en één maal overdag.
Heb je iets aan dit artikel gehad?
Deel het!
Ps, bekijk ook eens:
