9 manieren om vervelende ruzies binnen je relatie te vermijden
Meningsverschillen doen zich altijd wel voor in relaties. Wordt niet boos op jezelf of op degene naast je, kijk alleen naar de manier waarop jullie beiden met elkaar communiceren. Waarom denk je dat als jij geen ruzie wilt maken, de ander dat wel zouden willen? Er gaat met relaties zo veel emotionele en sociale beladenheid gepaard dat het toevoegen van je frustraties en boosheid je relatie niet snel en betekenisvol zal verbeteren. Duidelijke en eerlijke communicatie is de enige echte remedie tegen drama’s.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Kaart Problemen Onmiddellijk Aan
Er bestaat geen perfect moment om iemand te vertellen dat er iets niet goed zit. Het zal de goede stemming doen omslaan en meer aanleiding geven voor een slechte sfeer. Heb vertrouwen in de ander, onderschat hem/haar niet. Dat gezegd hebbende zul je gebruik willen maken van je intuïtie, empathie en gezond verstand om erachter te komen of de persoon ontvankelijk is voor wat je wilt zeggen. Zo niet, dan zal wat je zegt verkeerd geïnterpreteerd worden. Wacht niet op het zogenaamd juiste moment, wacht tot de ander open staat voor wat je te zeggen hebt.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Laat Je Ware Zelf Zien
Het is heel eenvoudig om je rond verschillende mensen steeds anders te gedragen. Een ieder heeft eigen verwachtingen ten opzichte van anderen, evenals eigen behoeften. Zonder het te weten projecteren we deze behoeften soms op anderen. Geef hier niet aan toe! Wees oprecht naar jezelf, je gevoelens en je behoeften. Gedraag je zoals je je wilt gedragen, terwijl je degenen om je heen blijft respecteren. Wanneer je jezelf bent zal deze waarheidsgetrouwe realiteit anderen uitnodigen hetzelfde te doen. Als iedereen trouw is aan zichzelf en respectvol, zal communicatie niet moeilijk zijn.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Behandel Mensen Zoals ZIJ Behandeld Willen Worden.
Verschillende individuen hebben verschillende wensen wat betreft hun leven en zijn op zoek naar diverse elementen in de mensen waar ze zich mee omringen. Jouw persoonlijke voorkeuren zijn niet minder belangrijk dan die van een ander, ongeacht wat je denkt of wat je voelt. Wanneer je negeert hoe andere mensen behandeld willen worden zul je nooit in staat zijn je op een opbouwende manier met hen te verbinden. Dan zul je zul je ze jouw eigen, verborgen respect laten zien en dat zullen ze niet als zodanig opmerken. Ze zullen tegen dat geschenk in opstand komen en de relatie zal verzuren. De meeste mensen zullen maar beperkte tijd in een slechte situatie willen blijven hangen.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Onthoud Dat We Allemaal Eén Zijn
Het verheffen van je stem tegen een collega is hetzelfde als het schreeuwen tegen je zus. Kwaad spreken over je buurman is gelijk aan het bekritiseren van je moeder. Verbaasd? We zijn één grote familie! Die persoon waar je interactie mee hebt is iemands dochter, vriend, vader enz.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Luister!
Ik weet dat deze voor de hand ligt…..Dus doe het gewoon en overtref jezelf hierin. Stop met waar je mee bezig bent wanneer iemand tegen je praat, zowel lichamelijk als geestelijk. Reageer op wat die persoon je te vertellen heeft en deel je visie hierop met die ander. Iedere conversatie is een dialoog, dus blijf de persoon niet alleen maar aanstaren. Ze komen met een reden naar je toe, dus neem de tijd om er voor hen te zijn. Leg de omstandigheden aan hen uit als je niet in staat bent om er emotioneel of lichamelijk voor hen te zijn. Communiceer wat je wel en niet voor hen kunt doen.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Observeer De Persoon
Niemand vindt het leuk als iemand in het voorbijgaan vraagt of alles ok is. Wanneer mensen oprecht zijn zenden ze duidelijke lichaamstaal uit, zowel verbaal als non-verbaal. Iemand vragen of ‘alles ok is’ wanneer deze met gekruiste armen en een gefronst gezicht staat is te vergelijken met het negeren van alles wat deze persoon kenbaar maakt. Let op de non-verbale signalen.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Negeer Het Probleem Of De Persoon Niet
Dit is letterlijk de slechtst mogelijke passieve oplossing die je toe kunt passen om iets op te lossen. Hopen dat het ‘over zal waaien’ of dat het uit zichzelf zal verdwijnen is niet de juiste manier. Zelfs al zou het ‘overwaaien’, deze kwestie zal in het onderbewustzijn van de betreffende persoon blijven zitten, waardoor de manier waarop je in de toekomst bejegend wordt zal veranderen. Wanneer de persoon de situatie laat voor wat die is blijft hij/zij zelf met het probleem zitten. Belast anderen niet met jouw problemen. Ruim ze zo goed mogelijk zelf op.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Blijf Ademhalen
Spanningen kunnen hoog oplopen en er zijn er maar weinig die bij emoties helder kunnen blijven denken. Blijf goed ademhalen en erken wat er gaande is. Glimlach van binnen en laat je gehechtheden los. Ga als het nodig is een eind wandelen of probeer het gesprek te analyseren.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Geef Het Toe Wanneer Je Fout Zit
Er zijn twee redenen waarom dit moeilijk is. Je bent of te trots en zit je simpelweg nooit fout of je hebt werkelijk je best gedaan om het voorval op te lossen, maar het werkte averechts. Deze twee lijken allebei aan verschillende kanten van het spectrum te zitten, maar ze gaan wat betreft trots zij aan zij. Hoe het ook zij, het ego brengt je relatie in gevaar. Maak duidelijk wat je bedoeling was en leg uit dat het niet je bedoeling is geweest om de ander te kwetsen.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Nederlandse vertaling: Marja
Dit zul je ook leuk vinden:
