Liefdevol mediteren: Hoe doe je dat?

[tie_full_img][/tie_full_img] Veel mensen associëren meditatie met elke dag de discipline op moeten brengen om stil te zitten en te focussen. Een strak regime dat je jezelf oplegt om daar & later innerlijke rust en verlichting te vinden. Maar dat is helemaal niet hoe meditatie hoeft te zijn! In dit artikel wil ik je laten zien...

Lees meer

Meditatie

Je bewustzijn verhogen met de lichtfrequenties

[tie_full_img][/tie_full_img] We leven in een heel bijzondere (nieuwe) tijd en energie met grenzeloze mogelijkheden waarbij het collectief bewustzijnsniveau op aarde wordt verhoogd. We kunnen niet meer om de veranderingen heen. Werken aan bewustzijnsontwikkeling, laat je ontwaken, meer jezelf zijn en los komen van dingen die je niet meer wilt in je leven. Je neemt dan...

Lees meer

Meditatie, Spirituele ontwikkeling

Deze 5 edelstenen helpen je te aarden

[tie_full_img][/tie_full_img] Wat betekend dat nou, aarden? Geaard zijn wil zeggen dat je goed contact maakt met de aarde met zowel lichaam als geest. We zijn dan in balans. De zwaartekracht trekt als een magneet de mens naar de aarde toe en vaak is het lichaam wel in orde maar vaak is onze geest een beetje...

Lees meer

Meditatie, Spiritualiteit

BLAUW telefoonlicht heeft invloed op je lichaam en geest, dit is waarom!

[tie_full_img][/tie_full_img] Wanneer we naar bed gaan pakken we vaak nog even onze smartphone, even de laatste social media en nieuwsberichten checken, onze geliefde een goedenacht wensen of de laatste (werk) afspraken voor morgen door appen. Al deze dingen, vlak voor het slapen, bederft een groot aantal dingen in onze hersenen die ons moeten helpen aan...

Lees meer

Gezondheid, Meditatie

De helende werking van kattengespin

Katten zijn sinds het oude Egypte al mythische wezens, en met een reden! Het mysterie rond kattengespin is al sinds lange tijd bestudeerd, en nog steeds zonder al te veel resultaten. Wel denken we dat spinnen het is het eerste signaal is dat de moeder stuurt naar haar blinde en dove kitten en is een oproep tot...

Lees meer

Gezondheid, Meditatie

Open je leven voor nieuwe kansen & mogelijkheden

[tie_full_img][/tie_full_img] “To get something you have never had, you have to do something you’ve never done.” Dit is één van mijn favoriete quotes die op mijn kantoor aan de muur hangt, alleen maar om mijzelf er elke dag aan te herinneren. Het vertelt mij dat ik mij bewust moet zijn van mijn gedachten en ideeën...

Lees meer

Meditatie, Spirituele ontwikkeling

5 lessen die je leert van jezelf als je alleen bent

[tie_full_img][/tie_full_img] 5 lessen die je leert van jezelf als je alleen bent Alleen zijn, velen willen niet langer meer alleen zijn en anderen zouden graag wat meer tijd voor zichzelf willen hebben. Toch hoeft alleen zijn niet altijd eenzaam te zijn. Wij hebben 5 lessen op een rijtje gezet die je leert van jezelf als...

Lees meer

Meditatie

4 manieren om je gedachten het zwijgen op te leggen en vrede in het huidige moment te vinden.

[tie_full_img][/tie_full_img] 4 manieren om je gedachten het zwijgen op te leggen en vrede in het huidige moment te vinden. In het dagelijks leven, doe ik al het mogelijke om mezelf in een positieve stemming te houden, om mezelf vol vertrouwen en in grote helderheid door ieder moment te bewegen. Er is echter altijd één ding...

Lees meer

Meditatie, Meditatie technieken

Gedachten

Positieve affirmaties die het leven een boost geven

Positieve affirmaties die het leven een boost geven #1 t/m 10 Ik hou van mijzelf Ik hou van mijzelf en iedereen om mij heen Ik hou van de natuur Ik hou van alles dat leeft Ik hou mijzelf alleen bezig met het positieve en laat het negatieve los Ik doe niets dat tegen mijn zin...

Lees meer

Meditatie, Meditatie technieken

Affirmaties

De wetenschap achter de positieve effecten van meditatie op ouder worden

De wetenschap achter de positieve effecten van meditatie op ouder worden Onderzoek naar meditatie heeft laten zien dat er door meditatie een onmiddellijke vermindering van stress en angst kan optreden, evenals een lagere bloeddruk en bovendien een toegenomen algemeen geluksgevoel. Dit zijn uitstekende redenen om meteen met mediteren te beginnen, maar voortgezet onderzoek naar het...

Lees meer

Meditatie, Meditatie nieuws