Je bewustzijn verhogen met de lichtfrequenties, deel 2

[tie_full_img][/tie_full_img] We leven in een heel bijzondere (nieuwe) tijd en energie met grenzeloze mogelijkheden waarbij het collectief bewustzijnsniveau op aarde wordt verhoogd. We kunnen niet meer om de veranderingen heen. Werken aan bewustzijnsontwikkeling, laat je ontwaken, meer jezelf zijn en los komen van dingen die je niet meer wilt in je leven. Je neemt dan...

Lees meer

Chakra's, Meditatie, Spirituele ontwikkeling

Liefdevol mediteren: Hoe doe je dat?

[tie_full_img][/tie_full_img] Veel mensen associëren meditatie met elke dag de discipline op moeten brengen om stil te zitten en te focussen. Een strak regime dat je jezelf oplegt om daar & later innerlijke rust en verlichting te vinden. Maar dat is helemaal niet hoe meditatie hoeft te zijn! In dit artikel wil ik je laten zien...

Lees meer

Meditatie

Je bewustzijn verhogen met de lichtfrequenties

Lees meer

Chakra's, Meditatie, Spirituele ontwikkeling

Deze 20 minuten Yoga les is perfect voor beginners!

[tie_full_img][/tie_full_img] Net als andere nieuwe dingen kan yoga een beetje intimiderend zijn op het begin. Je hoort en leest er erg veel over maar hoe nou te beginnen? Vaak denken we bij yoga aan het simpel strekken van het lichaam maar er komt veel meer bij yoga kijken. Yoga kan helpen bij stress, slaapproblemen, gewichtsproblemen,...

Lees meer

Gezondheid, Meditatie, Spiritualiteit

beginnen met yoga, yoga voor beginners

Deze 5 edelstenen helpen je te aarden

[tie_full_img][/tie_full_img] Wat betekend dat nou, aarden? Geaard zijn wil zeggen dat je goed contact maakt met de aarde met zowel lichaam als geest. We zijn dan in balans. De zwaartekracht trekt als een magneet de mens naar de aarde toe en vaak is het lichaam wel in orde maar vaak is onze geest een beetje...

Lees meer

Chakra's, Meditatie, Spiritualiteit

BLAUW telefoonlicht heeft invloed op je lichaam en geest, dit is waarom!

[tie_full_img][/tie_full_img] Wanneer we naar bed gaan pakken we vaak nog even onze smartphone, even de laatste social media en nieuwsberichten checken, onze geliefde een goedenacht wensen of de laatste (werk) afspraken voor morgen door appen. Al deze dingen, vlak voor het slapen, bederft een groot aantal dingen in onze hersenen die ons moeten helpen aan...

Lees meer

Gezondheid, Meditatie

De helende werking van kattengespin

Katten zijn sinds het oude Egypte al mythische wezens, en met een reden! Het mysterie rond kattengespin is al sinds lange tijd bestudeerd, en nog steeds zonder al te veel resultaten. Wel denken we dat spinnen het is het eerste signaal is dat de moeder stuurt naar haar blinde en dove kitten en is een oproep tot...

Lees meer

Gezondheid, Meditatie

Open je leven voor nieuwe kansen & mogelijkheden

[tie_full_img][/tie_full_img] “To get something you have never had, you have to do something you’ve never done.” Dit is één van mijn favoriete quotes die op mijn kantoor aan de muur hangt, alleen maar om mijzelf er elke dag aan te herinneren. Het vertelt mij dat ik mij bewust moet zijn van mijn gedachten en ideeën...

Lees meer

Meditatie, Spirituele ontwikkeling

5 lessen die je leert van jezelf als je alleen bent

[tie_full_img][/tie_full_img] 5 lessen die je leert van jezelf als je alleen bent Alleen zijn, velen willen niet langer meer alleen zijn en anderen zouden graag wat meer tijd voor zichzelf willen hebben. Toch hoeft alleen zijn niet altijd eenzaam te zijn. Wij hebben 5 lessen op een rijtje gezet die je leert van jezelf als...

Lees meer

Meditatie

Mindful naar emoties kijken – Inclusief de mindful naar emoties kijken meditatie

[tie_full_img][/tie_full_img] Mindful naar emoties kijken Emoties hebben wat te melden. Door je emotie ruimte en aandacht te geven, kun jij het beeld van wie je bent scherper krijgen. Je gaat als het ware mindful naar je emotie kijken en luisteren naar wat je emotie jou te vertellen heeft. Heb je de boodschap die jouW emotie...

Lees meer

Meditatie, Meditatie technieken