Kruiden die je geheugen verbeteren
Het geheugen is de bibliotheek van ons leven, al onze herinneringen worden in de hersenen opgeslagen, wanneer je een slecht geheugen hebt om wat voor reden dan ook is dit zeer vervelend.
Er zijn chemische middelen die zeggen dat ze het geheugen verbeteren, maar de natuur biedt ons ook een gezond en natuurlijk alternatief in de vorm van kruiden. Ik geef je hier 3 kruiden die naar mijn mening en onderzoek het beste werken: Kruiden die je geheugen verbeteren, met één kruid waarvan onderzoeksresultaten melden dat het tot 75% je geheugen verbetert.
Kruiden die je geheugen verbeteren #1 Rozemarijn
De topper van deze lijst is rozemarijn. In het oude Griekenland werd rozemarijn al in het haar gestoken wanneer studenten moesten studeren om ze geloofde dat dit het geheugen zou verbeteren.
Rozemarijn zit vol met carnosinezuur, carnosinezuur gaat de strijd aan tegen hersenschade veroorzaakt door vrije radicalen.
Kort samengevat: Rozemarijn verbetert het geheugen, ontspant en maakt kalm en stimuleert de bloedsomloop. Er zijn verschillende onderzoeken waar gebruik is gemaakt van rozemarijn olie en die onderzoeken bewezen dat de gebruikers van de olie 60 – 75% beter hun toekomstige taken konden onthouden dan de placebo groep. De uitkomst is dus dat wanneer je de geur van Rozemarijn tot je neemt, je geheugen een boost krijgt van 60-75%.
Volgende/ Vorige Pagina (klik op het pagina nummer)
Kruiden die je geheugen verbeteren #2 Bacopa
Bacopa, ook wel Brahimi genoemd in India, wordt in India al eeuwenlang gebruikt. Brahimi betekent in Sanskriet: Bewustzijn & Wijsheid. Het kruid stimuleert je geheugen, helpt je met denken, concentreren en helpt bij een heldere geest.
Kruiden die je geheugen verbeteren #3 Ginkgo Biloba
Dit product is bij elke kruidenierszaak te vinden. Ginkgo Biloba stabiliseert de structuur van de hersenen en de zenuwcellen en beschermt ze tegen oxidatieve aanvallen afkomstig van radicalen. Door constant gebruik beschermt het zelfs effectief tegen Alzheimer. Doordat Ginkgo Biloba de bloedsomloop naar de hersenen stimuleert worden de voedingsstoffen effectiever naar de hersenen vervoert. Ginkgo Biloba verminderd geestelijke vermoeidheid, verhoogt je energie en draagt bij bij het behouden van neurotransmitters in de zenuwcellen.
Let wel op wanneer je iets tot je neemt, kruiden kunnen zo bijvoorbeeld de werking van bepaalde medicijnen versterken of juist verminderen. Ook wanneer je een bepaalde aandoening hebt kan het zijn dat je bepaalde kruiden niet tot je mag nemen. Doe goed onderzoek of ga naar de huisarts of je apotheker en leg daar je vraag neer.
Bekijk ook eens:
Het lichaam ontgiften met kruiden
Onduidelijk is hoe rozemarijn werkbaar is. De geur inademen? Olie innemen? Of olie op de huid?
Beste,
Bedankt voor je bericht.
Ik het gewijzigd.
De geur van rozemarijn inademen boost je geheugen tussen de 60-75%.